香椿芽

香椿芽當造,買半斤來炒雞蛋。這種蔬菜不算便宜,但非常有益,還可以入藥。菜嫂話用來健脾胃、解熱毒,補腎尤佳。清洗後整棵放落沸水稍灼,隨浸入冷水,然後撈出切碎,拌入幾隻蛋和一匙羹花椒油下鑊炒香調味即成。有說這種菜的硝酸鹽含量高,但其實遠未達能中毒的分量。除非獨吃三斤以上,也沒有汆燙過水,機會何其微。

見吊桶新鮮,要一斤用來拌紅洋蔥炒。這味餸幾年前在粉嶺新漢記食過,吊桶成隻不除骨,連墨汁吃。做法是,把紅洋蔥切成三角狀,剁些蒜蓉。吊桶出水後瀝乾,再落鑊爆香,連料頭炒起。個人喜好,加入幾塊炸魚片下進炒。一般經驗,凡炒洋蔥之類,要爽甜,最好加入少許老抽和糖用中大火炒。能想像到,把砂糖換上楓糖漿,味道會更可口。摘幾片金不換和香蜂草,西材中用,也錯不了。

西貢六福菜館海鮮做得比這記那記都好。那裡的時蔬,吃過用米水浸的。很喜歡,家裡試做。用半塊陳皮煮開少許米,待米水變稠,隔米倒出。爆幾顆蒜頭薑片,落上湯炒熟菜,先舖上碟。隔去菜水後把米水倒入鑊中,下些芫茜,即淋上菜,不用任何調味。